圖文by 爹地
老婆一直很懷念在日本讀書時在阿姨家吃的日式煮物,常常嚷著很想吃那個味道
在台灣日系百貨公司樓下多有賣一些日本超市進口的食物&醬料~不囉唆馬上去買了煮物醬回來
日式煮物煮一鍋隔天的便當也都包辦了,不愧是日本的家常料理省時又方便
大多蔬食類都可加入一起燉煮,喜歡吃甚麼也都可以加進來,清爽又美味!^O^
圖文by 爹地
老婆一直很懷念在日本讀書時在阿姨家吃的日式煮物,常常嚷著很想吃那個味道
在台灣日系百貨公司樓下多有賣一些日本超市進口的食物&醬料~不囉唆馬上去買了煮物醬回來
日式煮物煮一鍋隔天的便當也都包辦了,不愧是日本的家常料理省時又方便
大多蔬食類都可加入一起燉煮,喜歡吃甚麼也都可以加進來,清爽又美味!^O^
圖文by 爹地
紅豆好處多多,本草綱目紀載紅豆可通腸、利小便、消水腫。
對於有三高的人也是很有幫助,可降血壓、降血脂、預防結石等功效。
紅棗則有補氣養血的功效。
這兩者一起煮不但好喝也可以讓你保健康唷!!
圖文by 爹地
最近老婆因為留了長頭髮,一直有嚴重的掉頭髮困擾,google後發現海帶芽有豐富的“鐵&碘”可幫助氣色紅潤又可使頭髮光滑減緩掉髮
馬上準備海帶芽料理來討好老婆大人
海帶芽平常大多出現在味增湯裏頭,不過這次拿來當涼拌小菜,吃起來真的是非常爽口呢
海帶芽熱量極低也富含膠質對於抗老化有非常的幫助
最棒的是它還可以提升新陳代謝,尤其是最難瘦的下半身也有相當的幫助^O^